捐献青春热血，彩绘精彩人生

   --致南医学子无偿献血倡议书

同学们：

血液，是生命的源泉。《中华人民共和国献血法》提倡18—55周岁的健康公民自愿无偿献血，滴滴热血汇聚生命力量，颗颗爱心点燃希望之光！无偿献血行为是无私奉献精神的体现，是文明进步的象征。当您捐献出一袋承载着爱心的血液时，就将拯救一个濒危的生命，挽回一个因疾病摧残而可能破碎的家庭。作为医学生，我们担负着救死扶伤的神圣使命，为保障人民群众的身体健康和生命安全，进一步弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，我们更应踊跃加入无偿献血的行列。

一、无偿献血时间及地点：

5月14日--16日，仲景东区餐厅附近

    5月14日-18日，仲景西区3号公寓楼附近          

二、无偿献血注意事项

    献血前：

    1、献血时请携带本人有效身份证件(身份证)。

    2、献血前一天要注意休息，晚上保证充足的睡眠，避免劳累和熬夜。

    3、献血前三天不要饮酒、不要吃药，献血前两餐不要高脂饮食，影响转氨酶检测结果和血液质量。

    4、献血前日早晨，不要空腹，应清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等。

    5、年龄：18—55周岁，55周岁前献血3次以上可延长至60周岁。

    6、体重：男50公斤以上，女45公斤以上。

    7、献血前阅读一些献血宣传资料，学习一些血液生理知识，可减少献血反应。

    8、女性月经期及前后三天，妊娠期及流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年禁止献血。

    献血后：

    1、献血完毕，针眼处要用三指压迫10-15分钟，以免血液外溢，切忌揉搓；叮嘱献血者在休息区休息 10～15 分钟，感觉无不适后方可离开。

    2、保持针眼处干燥、清洁，敷贴至少4小时后方可除去。

    3、针眼处一旦发生青紫，24小时内可冷敷，24小时后可热敷，一般在7—10天内便可消失。

    4、献血后24小时内避免剧烈活动、高空作业和过度疲劳。

    5、献血后宜多饮水，勿暴饮暴食及酗酒，保证良好休息。

    6、创可贴至少保持4小时，针眼处24小时避免沾水。

    7、献血后正常饮食即可，食用易于消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足睡眠。

三、无偿献血的益处

1、送给全家的免费“终身保险”

一人献血，全家受益，终身受益。

在我省献血的无偿献血者本人和无偿献血者的家庭成员即献血者配偶、双方父母、子女及其配偶均可免费用血。

献血者本人：献血者自献血之日起五年内免费享用献血量三倍的血量，自献血之日起五年后至终生，免费享用献血量等量的血量；献血量累计满800毫升的，十年内免费享用所需血量，十年后至终生免费享用献血量3倍的血量；献血累计满1000毫升以上的，终生免费享用所需血量。

家庭成员：按献血量等量免费用血。

2、无偿献血的好处

•经常献血可减少心脑血管疾病和癌症发病率；

•可以提高造血功能，促进血液循环，使人更加健康、长寿；

•通过献血相当于对自己的身体做一次健康的检查；

•可促进、改善心理健康、可以净化人的心灵。

“一滴血、一片心、一份爱”，每一次挽袖，都会有人因此重获新生，每一滴热血都能点亮他人生命之光。同学们，生命有限，爱心无限。“捐献青春热血，彩绘精彩人生”，让我们用实际行动汇聚滴滴热血，为生命续航为青春添彩！