成栋梁材，就人生业。就业永远是毕业生最关心的话题。据统计，2023届高校毕业生规模预计达1158万人，同比增加82万。

  在此背景之下，我们要如何去应对？毕业生何去何从？如何选择未来发展方向？很多大学生怀疑自己，担心自己的理想能否实现，能否找到合适的工作，就业“焦虑”就此出现。

对此，我们该如何处理呢？本期“暖心小贴士”来给你支招。

1.以自信为基点，打破迷茫

走出迷茫，首先要保持自信。生活就像一场游戏，我们需要不断升级打怪，才能成为更强大的自己。如果遭遇失败，我们就要分析：是技能不够熟练？还是学习策略需要调整？找到问题所在，然后对症下药，才能自信迎接未来的挑战。

2.减少头脑中的空想，积极实践

只空想纠结可能会让我们更加焦虑，不妨转变观念来积极实践。尝试多参加社会上的就业竞争，或通过模拟招聘等活动，努力锻炼自己的能力，为将来成功就业奠定基础。

3.学会主动沟通求助，减缓焦虑

沟通交流是减轻焦虑的一种很好的办法。当焦虑不堪时，不妨向老师、家长、同学或朋友进行倾诉。老师、家长的点拨，同学、朋友不同的观点，也许会让你产生“柳暗花明又一村”的惊喜。

4.确立合适目标，拒绝追风

对于刚刚将要毕业的大学生，第一次择业目标尽量不要太高，要量力而为。小心择业时的攀比心理，容易让人产生不切实际的期待，进而出现心理落差。作为"萌新"，我们还是应该脚踏实地，一段时间的学习实践之后再对目标进行调整，长远规化自己的未来。

  以上就是本期暖心小贴士带来的内容，希望有帮到你哦！